Ihr Nervensystem steuert Ihre Gesundheit – wir helfen Ihnen, es zu verstehen!
Was passiert bei einer VNS-Analyse?
Grundsätzlich messen wir den Funktionszustand des vegetativen Nervensystems. Das vegetative Nervensystem (VNS) ist ein autonomes Regulationssystem für viele Körperfunktionen wie Herzfrequenz, Blutdruck sowie das Immun- und Hormonsystem.
Funktionsweise des vegetativen Nervensystems
Das vegetative Nervensystem lässt sich in einen antreibenden und entspannenden Zweig einteilen.
Sympathikus (steigert)
Der Sympathikus steigert unsere Leistungsfähigkeit, um auf Belastungen besser vorbereitet zu sein.
Dadurch werden alle Körperfunktionen in Alarmbereitschaft versetzt. Der Blutdruck steigt, die Herzfrequenz wird schneller und die Muskulatur wird angespannt.
Parasympathikus (senkt)
Der Parasympathikus senkt unsere Leistungsfähigkeit, um nach Belastungen wieder ein Gleichgewicht herzustellen.
Dadurch werden alle Körperfunktionen reguliert, und der Körper entspannt sich. Der Blutdruck sinkt, die Herzfrequenz verlangsamt sich und die Muskulatur entspannt sich.
Eine gestörte Abstimmung zwischen beiden Zweigen führt langfristig zu einem Ungleichgewicht.
In der Regel ist der Sympathikus überaktiv, da dauerhafte Stressoren keine Entspannung zulassen.
Warnsignale einer dauerhaften Sympathikus-Aktivität:
Gefühl der Überforderung
Infektanfälligkeit
ständiger Druck
Lustlosigkeit
Schlafstörung
Gereiztheit
Was wird gemessen?
Der Grundstein der VNS-Analyse ist die Ermittlung der Herzfrequenzvariabilität. Diese beschreibt die Variabilität der Zeit zwischen zwei Herzschlägen und liefert umfassende Ergebnisse über die Aktivität des Sympathikus und Parasympathikus.
Daraus lässt sich ablesen, wie gut sich Ihr Körper über das vegetative Nervensystem regulieren kann. Eine Übersteuerung des Sympathikus durch chronischen Stress wird uns sofort auffallen.
Welche Ergebnisse liefert die Messung?
aktuelle Stressbelastung
Klare Erkenntnisse über das aktuelle Stresslevel und die daraus resultierenden Folgen für den Körper.
Fähigkeit der Regulation
Die Messung liefert genaue Aufschlüsse darüber, wie gut Sie sich entspannen können – oder eben nicht.
Maßnahmen zur Verbesserung
Vermittlung und Ergreifen von Maßnahmen durch unser geschultes Team zur Reduktion Ihres Stresslevels.